太原侦探盘点自恋者的假道歉
为什么自恋者的假道歉会让你感觉比以前更糟糕?下面是太原侦探盘点的自恋者的假道歉
时不时地,我们几乎所有人都会犯伤害别人的错误。幸运的是,一个严肃的道歉可以安抚一个人的情绪,重建信任,并为受伤的关系注入治愈的力量。
然而,自恋者很少做出真诚、发自内心的道歉。
倾听他人的感受或重建信任通常不是自恋者的优先考虑。自恋者不愿意承认错误,所以他们专注于维护自己的形象,保护自己免受不适,不管自己给别人造成多大的不适。
以“对不起,但是”或“如果对不起”等短语开头的道歉通常缺乏真实性。这种虚假的道歉,试图逃避责任,找借口,轻描淡写,使之无效,混淆视听,或者过早提前。
虽然我们很多人偶尔会道歉,但自恋者的一个明显特征是,他们倾向于拒绝道歉或道歉,这让别人感到不知所措、困惑甚至更糟。
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以下是自恋者常用的13种错误道歉以及每种行为的例子:
道歉到最低:“我只是……”
“我只是开玩笑。”
“我就是想帮忙。”
“我只是在唱反调。”
尽量避免道歉,假装伤害是无害的或有充分的理由。
坦率的道歉:“对不起……”
“不好意思,你觉得我做错了什么?”
“不好意思,你觉得我是坏人。”
“对不起,可能你太敏感了。”
这些空洞的道歉让受伤的人承担了责任。
有条件的道歉:“对不起,
"如果我说的话冒犯了你,我很抱歉。"
“对不起,如果你的感情受到了伤害。”
“对不起,如果我做错了,我觉得对不起。”
有条件的道歉并不能提供足够的道歉,只能说明有些事情可能是有害的。
似曾相识的道歉:“我已经……”
“我已经说过对不起了。”
“为此我道歉了十次。”
这种声明不包含真正的道歉。他们暗示此案已经结案。
幻影道歉:“对不起……”
“很抱歉你感到沮丧。”
“对不起,我弄错了。”
后悔是一种感觉。道歉是一种行为。告诉别人你后悔的事不会造成伤害。
保洁道歉:“我可能……”
“我可能不应该这么做。”
“也许我应该先问你。”
粉饰的道歉通过提供一种自我掩饰的姿态而不造成后果,从而将任何伤害降到最低。
道歉没有错:“你了解我……”
“你知道我永远不会伤害你。”
“你知道我很抱歉。”
“你知道我不是那个意思。”
这些意味着你不应该感到沮丧或试图说出你的想法。
隐形道歉:“我觉得我……”
“我想我欠你一个道歉。”
“我想我应该说对不起。”
这些暗示需要道歉,但实际上并没有提供道歉。
付费竞赛道歉:“如果……”
“你愿意我就道歉。”
“如果你同意不再提这件事,我会道歉。”
“我会道歉,但你必须原谅我。”
自恋者是交易型的。这些都不干净,免费道歉;他们只是想交换条件。
我道歉,道歉:“有人告诉我……”
“你妈妈让我向你道歉。”
“我的朋友认为我应该告诉你我很抱歉。”
这样的道歉意味着这个人道歉只是因为别人的建议。你只是想知道自恋者是否甚至认为自己做错了什么。
所有人都道歉:“在所有这些时候……”
“我为我所做的一切感到抱歉,这让你不开心。”
“我为我所做的一切道歉。”
像这样的道歉包试图抹去过去,但可能没有迹象表明自恋者知道他或她说了什么,或者这样做是有害的。
下车道歉:“够了……”
“好!对不起,好吧!"
“嗯,对不起。”
“休息一下,对不起,好吗?”
“你想让我做什么,爬上十字架?”
这种不愉快的道歉,无论是言语还是语调都无法治愈。他们甚至会感到威胁。
自恋者努力避免指责和单身。他们往往会同时结合这13种虚假道歉中的几种,比如:“对不起,我冒犯了你,但我有强烈的意见。可能你太敏感了”或者“我觉得我应该跟你说对不起。但你知道我绝不会故意伤害你。我只是想帮忙。"
相反,真正的道歉具有以下大部分或全部特征:
不包括条件或最小化已完成的操作。
表明道歉者理解并同情被冒犯者的经历和感受。
re后悔的说道。
承诺以后避免有害行为。
提议或补偿。
道歉,一个人需要诚实地从另一个人的角度听到发生了什么,以及它如何影响他们。但是自恋者往往对听别人说话不感兴趣,尤其是当话题是自恋者可能做错了什么的时候。